Starker Rücken
- Kräftigung der Rumpfmuskulatur
- ausgleich muskulärer Dysbalancen
- stärkung der tiefliegenden Stabilisationsmuskulatur
- Muskelaufbau vor und nach Operationen
- Verbeserung von Körperwahrnehmungen
Kraft und Leistung
- schneller Kraftzuwachs, Schnelligkeit, Kraftausdauer
- Effizente und gelenkschonende Steigerung der Muskeldefinierung
- Zielgerechte Erreichung exakt definierter Trainingsziele
Bodystyling, Anti Celluite - Reiterhose
- durch das elektrische Impulstraining werden die Muskelgruppen und das Bindegewebe gesamthaft und zeitgleich angeregt und aktiviert
- Förderung der Durchbluttung, aktivierung des Stoffwechsels, Abtransport überschüssiger Fettzellen und Aufbau fettfreier Muskelmasse
- Angriff auf die Problemzonen - Reiterhose und Celluitis verschwinden
- Hautbild wird allgemein verbessert
- steigerung des Wohlbefindens
Athletik, Koordination, Fitness
Gesundheitsorientierten Sport
Lauf Instruktor
Reaktiv Pilates Instruktor
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