Muskeln brauchen pflege

• Schwunggymnastik, Mobilisationsübungen zum Erhalten   der Gelenksbeweglichkeit
• Kräftigungsübungen, Rumpfmuskulatur
• Dehnungsübungen für verkürzte - verspannte Muskulatur
• Ausdauertraining für Herz – Kreislauf

Diese Bewegungspakete sollten regelmäßig durchgeführt werden. 

Gehen trainiert Rumpfmuskulatur – Rhythmische Impulse

Zyklischer Wechsel von Belastung und Entlastung unterstützen die Ernährung der Bandscheibe und Wirbelgelenke 

•  Rhythmische - dynamische Geh -Laufschulung 
•  Teiltherapie für Bandscheibenklienten